Cuando crear se convierte en una forma de comprendernos.

La Arteterapia es una forma de psicoterapia que incorpora la creación artística como medio de expresión, exploración y conocimiento personal.
Los lenguajes simbólicos del arte pueden ayudarnos a acercarnos a emociones y experiencias que no siempre sabemos explicar con palabras.

No necesitas saber dibujar ni tener experiencia artística.

¿Qué puede aportar?

Expresar lo que cuesta decir.
La imagen ofrece otra vía para acercarnos a emociones o experiencias complejas.

Comprender mejor lo que nos ocurre.
Dar forma a algo puede ayudarnos a observarlo desde otra perspectiva.

Elaborar emociones difíciles.
La creación puede ofrecer un espacio para explorar miedo, tristeza, rabia, pérdida o incertidumbre.

Abrir nuevas posibilidades.
Crear implica probar, cambiar y transformar. A veces eso también nos ayuda a descubrir otras maneras de afrontar lo que vivimos.

Importa el proceso, no el resultado.

El arteterapeuta observa el proceso y la obra, no interpreta.
La imagen pertenece a quien la crea. El trabajo consiste en acompañar, escuchar, observar y explorar juntos lo que va apareciendo.